Thông báo
Xóa tất cả

Hãy luôn mạnh mẽ và bạn sẽ vượt qua

15 Bình luận
228 Reactions
577 Lượt xem
M
(@manhmehon)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
Topic starter  

Chào mọi người,
Hôm nay tôi quyết định viết đôi dòng, không phải để tìm lời khuyên, mà là để chia sẻ câu chuyện mình đã đi qua. Một năm trước, tôi có một sai lầm mà đến tận bây giờ, nghĩ lại vẫn còn thấy tiếc – tôi đã đi "vui vẻ" với một cô gái bán dâm.

Tôi không bị ép buộc, không bị rủ rê. Tôi tự chọn. Và tôi cũng chủ động dùng bao cao su từ đầu đến cuối. Mọi thứ tưởng như an toàn. Nhưng rồi sau đó, một loạt suy nghĩ tiêu cực kéo đến khiến tôi như rơi vào hố sâu.

Tuần đầu tiên, tôi vẫn bình thường. Vẫn ăn uống ngon miệng, vẫn đi làm như không có chuyện gì xảy ra. Nhưng từ tuần thứ hai, mọi thứ bắt đầu thay đổi. Tôi đọc một bài báo nói rằng có người từng bị lây HIV dù đã dùng bao, và thế là tôi bắt đầu hoang tưởng. Ngay lập tức cơ thể tôi "xuất hiện triệu chứng" – đau đầu, sốt nhẹ, đau cơ, sụt cân. Lúc đó tôi hoàn toàn tin rằng mình đã nhiễm.

Tôi lao vào đọc tất cả mọi thông tin về HIV có thể tìm thấy. Từ diễn đàn, blog đến video nước ngoài. Càng đọc càng rối. Đêm nào cũng thao thức, tim đập nhanh, mồ hôi tay lạnh ngắt. Có hôm ngồi một mình trong phòng mà nước mắt cứ tự chảy ra vì sợ.

Nhưng rồi, sau một đêm mất ngủ triền miên, tôi nhận ra mình không thể tiếp tục như vậy. Tôi quyết định tự đặt lịch xét nghiệm máu sau 28 ngày. Trong thời gian chờ, tôi buộc bản thân phải thay đổi. Tôi xóa toàn bộ các trang liên quan đến HIV, cài giới hạn thời gian sử dụng mạng, và tập trung vào công việc nhiều hơn. Tôi cũng cố gắng ăn ngủ đúng giờ, xem phim giải trí, đi bộ nhẹ nhàng mỗi tối để đầu óc bớt nghĩ quẩn.

Khi nhận được kết quả âm tính lần đầu, tôi thở phào. Dù chưa hết lo hẳn, nhưng tâm lý đã nhẹ đi rất nhiều. Tôi tiếp tục tái khám sau 3 tháng, 6 tháng – tất cả đều âm tính. Và đó là lúc tôi biết mình đã thật sự an toàn.

Tôi rút ra vài điều muốn nhắn gửi nếu bạn đang rơi vào hoàn cảnh giống tôi:

  1. Triệu chứng không phải lúc nào cũng đáng tin: Rất nhiều khi, những gì bạn cảm nhận là do đầu óc tưởng tượng ra. Khi bạn sợ hãi, cơ thể sẽ phản ứng y như thật. Đừng để những bài báo giật gân làm bạn rối trí.

  2. Đọc ít thôi, đừng để kiến thức trở thành con dao hai lưỡi: Tìm hiểu là tốt, nhưng đọc quá nhiều lại khiến bạn ám ảnh. Cái gì cũng tưởng là triệu chứng, lúc nào cũng nghĩ mình là “trường hợp hiếm”. Càng đọc nhiều, bạn sẽ càng nghi ngờ cả chính khoa học.

  3. Hãy lên kế hoạch rõ ràng và tuân thủ: Tôi đã đặt lịch xét nghiệm trước, rồi khóa đầu mình lại, không cho phép nghĩ linh tinh nữa. Thời gian chờ kết quả là khó nhất, nhưng chỉ cần vượt qua được khoảng thời gian đó, mọi thứ sẽ dần ổn.

  4. Đừng để một sai lầm kéo theo hàng tháng trời sống trong hoảng loạn: Nếu bạn đã bảo vệ đúng cách, nguy cơ là cực kỳ thấp. Đừng tự trừng phạt bản thân quá lâu cho một điều đã qua.

Sau tất cả, tôi không dám nói mình đã mạnh mẽ, nhưng ít nhất tôi đã không để nỗi sợ hủy hoại bản thân. Và tôi viết ra điều này với hy vọng sẽ có ai đó đọc được và thấy nhẹ lòng hơn.


   
cuong.nguyen reacted
Trích dẫn
M
(@matniemtin)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
 

a ơi e đang rắt sợ.

em có quan hệ với gái ở quán hat. E không dùng bao. E có uống PEP nhưng vẫn cảm giác nguy cơ rất cao. Cảm giác e k vượt qua được


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@manhmehon)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
Topic starter  

Mình chỉ có thể nói với bạn rằng, triệu chứng không dễ dàng trong mấy ngày như vậy đâu. Mình nghĩ rằng triệu chứng phần lớn là do các bệnh khác, đặc biệt là vấn đề tâm lý. Bạn có dùng thuốc là đã an tâm hơn rất nhiều người rồi đó


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@matniemtin)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
 

E chỉ mong a tư vấn để giảm street giúp e thôi
Thời gian đầu chắc a lo lắm hả a, lúc đó thì a làm gì để giải tỏa ạ
Sau đó thì sao


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@manhmehon)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
Topic starter  

Lúc mới đầu, mình chẳng nghĩ ngợi gì nhiều. Nhưng mọi thứ thay đổi khi mình nghe chuyện một người anh trong xóm bị dính H vì quan hệ với gái mại dâm mà không dùng biện pháp an toàn. Từ lúc ấy, đầu óc mình bắt đầu quay cuồng. Mất ăn, mất ngủ, cân nặng sụt nhanh. Mấy triệu chứng như đau mỏi người, da nổi ban, người nóng bừng... cứ lần lượt kéo đến, khiến mình càng thêm hoang mang.

Lúc đó mình đang có nhiều điều suôn sẻ trong công việc nên lại càng sợ. Sợ mất hết mọi thứ. Ban ngày thì vẫn cố gắng cười nói cho bố mẹ yên lòng, nhưng tối đến chỉ muốn ngồi một mình mà suy nghĩ. Mình không sợ chết, chỉ sợ không còn cơ hội bên người thân, không còn được sống như trước nữa. Đó là khoảng thời gian mình thực sự cảm thấy cô đơn và yếu đuối nhất.


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@matniemtin)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
 

Gio em phải làm sao đay. Em chỉ hy vọng kì tích sẽ đến với mình


   
Trả lờiTrích dẫn
D
(@cuoc-doi-tuoi-dep)
New Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 2
 

@matniemtin 

Giờ thì chuyện đã qua rồi, không thay đổi được nữa. Việc em cần làm là chờ đến mốc xét nghiệm 3 tháng là chuẩn, muốn chắc chắn hơn thì làm lại vào tháng thứ 6. Cứ canh đúng lịch rồi đi test, còn mọi lo lắng lúc này thật sự không giúp ích gì đâu. Nên dù em có hỏi bao nhiêu người, đọc bao nhiêu bài, thì kết quả vẫn là thứ duy nhất đưa ra câu trả lời rõ ràng nhất.

Anh thấy em bị quá tải thông tin rồi, tốt nhất là tin vào xét nghiệm, tin vào bác sĩ. Đừng lượn quanh nghe quá nhiều người không chuyên nói, chỉ khiến em thêm rối và mệt mỏi thôi. Mong em bình tĩnh lại và sớm ổn.

@manhmehon

Chúc mừng bạn đã vượt qua nhé, mong rằng bạn sẽ nhớ cái khổ này và không dính GMD nữa.


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@matniemtin)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
 

E biết mà chuyện gì đến thì sẽ đến. Giờ em lên đây cmt cho qua thời gian chứ ko biết làm sao E chờ đến ngày xn để giải thoát con người e e chấp nhận kết quả dù là thế nào đi nữa


   
Trả lờiTrích dẫn
D
(@cuoc-doi-tuoi-dep)
New Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 2
 

E hãy đi chơi thể thao, nói chuyện và làm việc lúc đấy sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Còn nếu không làm gì được thì nên xin phép gia đình cho đi đâu đó 1 mình trong 1 thời gian ngắn, quay lại đầu óc sẽ thoải mái hơn rất nhiều. Trong giai đoạn này hãy cố không đọc những tin này nữa,  dù rất khó chịu nhưng sau đó sẽ cảm thấy đầu óc nhẹ nhõm hơn rất nhiều.


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@manhmehon)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
Topic starter  

Thực sự thì HIV k dễ lây như mọi người nghĩ đâu. Bạn càng lo lắng thì sẽ càng thêm bệnh thôi


   
Trả lờiTrích dẫn
A
(@adminnam)
Thành Viên Admin
Tham gia: 2 tuần trước
Bài viết: 3
 

@manhmehon

Cảm ơn em vì đã chia sẻ những điều tích cực với mọi người nhé. Đó cũng coi như là một bài học để mình biết dừng lại đúng lúc. Chúc em luôn mạnh khỏe và thành công nhé.


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@matniemtin)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
 

em cảm thấy cô đơn tuyệt vọng lắm, giờ chả lẽ em phải sống 1 mình cả đời sao


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@manhmehon)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
Topic starter  

Không cần như thế đâu bạn ơi, kể cả trong tình huống xấu nhất thì mình vẫn có thể sống khỏe mà. Người ung thư họ còn không có cơ hội được sống kìa. 

Bạn có thể lên chùa để cho tĩnh tâm hơn, không việc gì phải buông xuôi cả


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@matniemtin)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
 

Em thấy tương lai tăm tối quá. Chắc em phải thay dổi thôi. Cứ như này mãi cũng không được


   
Trả lờiTrích dẫn
M
(@manhmehon)
Active Member
Tham gia: 1 tuần trước
Bài viết: 6
Topic starter  

cố gắng lên bạn nhé, mình tin bạn sẽ vượt qua được. Hãy luôn hy vọng vào tương lai nhé


   
Trả lờiTrích dẫn
Chia sẻ:
Tư vấn MIỄN PHÍ